2024年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 8日:
|
1665 kcal
|
脂質: 42.04g | たんぱく質: 167.92g | 炭水化物: 161.54g.
朝食: Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое, Крупно Хлопья Овсяные, Kevin Levrone Anabolik Protein Pro- Blend 5. 昼食: Snacky Арахисовое Масло, Ростовские Хлебцы Пшенично-Кукурузные, Морковь по-Корейски, Чечевица, Куриное Филе. 夕食: Курага, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Капуста, Зеленое Яблоко, Borealis Минтай. もっと...
|
週に3.9 kg増量中
|