2024年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.4 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 8日:
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1464 kcal
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脂質: 75.34g | たんぱく質: 50.53g | 炭水化物: 143.83g.
朝食: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Котлетарь Рубатки с Чесноком, Моя Цена Майонез, Макфа Спагетти Отварные, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом. 夕食: Моя Цена Майонез, Капуста Тушеная, Ярославский Бройлер Голень Халяль, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: Домшим Лапша Быстрого Приготовления. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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