2024年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 8日:
|
2126 kcal
|
脂質: 95.67g | たんぱく質: 103.25g | 炭水化物: 182.47g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сметана, Сырники, Окей Слойка с Курицей и Грибами. 昼食: Куриные Крылышки с Кожей , Вишня в Дубе Вишневый Эль, Токио Сити Картофель Айдахо с Чесноком и Зеленью, Мороженое, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Андерсон Бельгийская Вафля . もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|