2024年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.7 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 8日:
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1565 kcal
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脂質: 57.65g | たんぱく質: 80.49g | 炭水化物: 185.82g.
朝食: Банан, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Кофе Латте. 昼食: Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Магнит Фасоль Стручковая Жареная . 夕食: Укроп, Помидоры, Doshirak Чачжан Мён. 軽食/その他: Пятерочка Улитка с Кремом и Корицей, Яблоко, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сахарный Песок, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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