2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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1101 kcal
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脂質: 46.57g | たんぱく質: 50.31g | 炭水化物: 125.83g.
朝食: Batata Doce Cozida. 昼食: Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Babaganuche, Tabule, Cenouras, Couve Manteiga Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru, Falafel. 夕食: A Granel Brócolis Refogado, Queijo Mozzarella, Crepioca. 軽食/その他: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Empada Brasil Empada de Calabresa, Amêndoas, Melão Amarelo, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Melitta Café sem Açúcar, Bala (Dura), Tic Tac Tic Tac Menta, Yakult Sofyl Uva Verde. もっと...
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