2024年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.1 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 8日:
|
1141 kcal
|
脂質: 58.61g | たんぱく質: 89.08g | 炭水化物: 86.99g.
朝食: Перекресток Фундук в Шоколадной Глазури, Цукаты, O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Ратимир Карпаччо из Курицы, Огурец (с Кожурой). 昼食: Реми Кальмар под Майонезом, O'Zera Конфеты с Тертым Фундуком и Миндалем, Coffee Machine Американо с Молоком, Гринагро Творог Зернёный 5%. 夕食: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Ратимир Карпаччо из Курицы, Банан. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|