2024年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 7日:
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2219 kcal
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脂質: 111.31g | たんぱく質: 67.41g | 炭水化物: 229.31g.
朝食: Ja! Würfelzucker, Bärenmarke Kondensmilch, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Langnese Landhonig, Philadelphia Kräuter, K-Classic Teewurst Fein, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Vollkorn Toast. 昼食: Kinder Milchschnitte, Hofburger Sandwichscheiben mit Gouda, Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomaten, Gekochtes Ei, Wiltmann Käse Salami, Gurke (mit Schale), Gutes aus der Bäckerei Gemischte Brötchen. 夕食: Landliebe Schokopudding, Maggi Noodle Cup Chili. 軽食/その他: hanuta Hanuta, Hofburger Sandwichscheiben mit Gouda, Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomaten, Wiltmann Käse Salami, Gurke (mit Schale), Gutes aus der Bäckerei Gemischte Brötchen. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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