2024年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 7日:
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1638 kcal
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脂質: 43.60g | たんぱく質: 87.94g | 炭水化物: 215.31g.
昼食: Batata Inglesa, Ovo Frito, Pepino (com Casca), Aipim (Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Hellmann's Maionese, Qualitá Queijo Muçarela, Marsala Pão Integral Qualibread . 軽食/その他: Lacta Bis Branco, Camil Proteína de Soja Texturizada, Panquecas Simples, Yoki Paçoquinha de Amendoim. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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