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Glad it went down and not up.
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87.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 20日:
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1441 kcal
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脂質: 20.09g | たんぱく質: 73.00g | 炭水化物: 193.61g.
朝食: great value 2% milk, great value shredded wheat. 昼食: Total 2% Greek Yogurt with Honey. 夕食: carrots, great value mashed potato. 軽食/その他: popcorn 100 calorie, Low Fat Ice Cream Bars - White Mint Truffle, cabot, yoplait strawberry shortcake yogurt. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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 コメント
A loss is a loss. Considering my week, I'm surprised I didn't gain 2 lbs.
2011年 08月 20日 投稿者: tbaum75
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I was surprised. I totally messed up this week with pizza but it's going down so I must not have done too much damage.
2011年 08月 22日 投稿者: New MrsRando
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You are an incredible being. You provide me with inspiration and knowledge to find a way to make it work. Our lives are worth living well.
2011年 08月 22日 投稿者: ann1rymer
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Wow, thank you ann, I never thought of myself as inspiration but I am very glad that others are joining me and we can all get healthy together :)
2011年 08月 22日 投稿者: New MrsRando
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