2015年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 29日:
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1598 kcal
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脂質: 56.65g | たんぱく質: 82.17g | 炭水化物: 202.31g.
朝食: Изюм (без Косточек), Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Компот из Сухофруктов, Салат Оливье, Ржаной Хлеб, Щи с Мясом. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Котлета Рыбная. 軽食/その他: Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%, Инжирный Персик, Бабаевский Шоколад Вдохновение. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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