2024年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 7日:
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1757 kcal
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脂質: 70.48g | たんぱく質: 168.10g | 炭水化物: 108.07g.
朝食: Self Omninutrition Beef Protein, Oatly Havremjölk, Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Risenta Hela Linfrön, Tyngre Protein Vassle Chokladboll, AXA Havregryn . 昼食: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kung Markatta Röd Linspasta, ICA Nötfärs 10%. 夕食: Max Frisco Hamburgerbröd, ICA Nötfärs 10%. 軽食/その他: Boiled Egg, ICA Basic Fryst Mango, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Creamy, Arla Keso Naturell 4%. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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