2024年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 7日:
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1598 kcal
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脂質: 72.17g | たんぱく質: 58.19g | 炭水化物: 171.40g.
昼食: SuperIndo Dada Ayam, Tea with Milk and Sugar, Boiled Egg. 夕食: Chocolate Chip Cookie Dough (Baked) , Finna Sambal Bawang, Cucumber, Ayam Brand Ayam Serundeng, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Fried Egg. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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