2024年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 45.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 7日:
|
2148 kcal
|
脂質: 102.77g | たんぱく質: 115.25g | 炭水化物: 187.92g.
朝食: Кондитерская Фабрика Вологда Пастила Творожная, Куликовский Пирожное, Alpen Gold Фундук и Изюм Молочный Шоколад, Щедрые Хлебцы Ржаные, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. 昼食: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Пп Крабовый, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Домик в деревне Сметана 15%, Перловка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Булочная Все Дома Пирожное Заварное, Кондитерская Фабрика Вологда Пастила Творожная. 夕食: Мясновъ Ленивые Голубцы, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Магнит Апельсин. 軽食/その他: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|