2024年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 7日:
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1101 kcal
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脂質: 44.81g | たんぱく質: 40.21g | 炭水化物: 137.16g.
朝食: Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Seara Levíssimo, Danone Iogurte com Preparado de Fruta Sabor Morango, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Manteiga (com Sal), Pão de Leite, Natural One Suco de Laranja, Dafruta Suco de Maracujá. 昼食: Rabada, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 夕食: Pão Francês, Manteiga (com Sal), Piracanjuba Leite Semidesnatado, Seara Levíssimo, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo. 軽食/その他: Sopa de Feijão, Pão Torrado, Banana Prata. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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