2024年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 7日:
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1315 kcal
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脂質: 51.90g | たんぱく質: 98.41g | 炭水化物: 112.64g.
朝食: Mamão, Maranguape Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês. 昼食: Carne de Sol Frita, Omelete, Beterraba Cozida, Repolho Refogado, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Maminha Grelhada, Beterraba Cozida, Feijão Fradinho Cozido. 軽食/その他: Queijo Coalho, Ovo, Brazoka Goma de Tapioca Hidratada, Melão. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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