2024年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 7日:
|
1739 kcal
|
脂質: 74.73g | たんぱく質: 87.47g | 炭水化物: 179.75g.
朝食: Блины на Кефире, Хлеб с Отрубями, Окраина Колбаса Сырокопченая Полусухая Салями Немецкая, BELOCK Протеин, От Палыча Кулич с Цукатами, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 昼食: Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Жизнь Март Печенье Кокосанка. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|