2024年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 2日:
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2223 kcal
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脂質: 98.85g | たんぱく質: 112.01g | 炭水化物: 239.53g.
朝食: Eti Tutku, Ispanaklı muffin, Domatesler, Maydanoz, Şekersiz Çay, Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Roka Marulu, Zeytin, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Ton balıklı salata, Ispanaklı muffin, Yaprak Sarma. 軽食/その他: Yeşil Çay, Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Wasa Tam Çavdar Gevreği. もっと...
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体重に変化ありません
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