DelTowne521の日記, 2024年 05月 7日

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2024年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

58.6 kg これまでの減量分: 1.1 kg. 残り: 4.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 7日:

1098 kcal

脂質: 38.23g | たんぱく質: 50.08g | 炭水化物: 140.49g. 朝食: Kroger Cream Cheese, Panera Bread Sprouted Grain Bagel Flat. 昼食: Toll House Edible Cookie Dough, Simple Truth Organic Tomato Ketchup, Simple Truth Breaded Buffalo Style Chicken Tenders. 夕食: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes, Granny Smith Apples. もっと...

2361 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 4 分, Steps - 1 時間　 23 分, 休憩 - 15 時間　 33 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

週に0.3 kg減量中

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