2024年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 7日:
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1274 kcal
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脂質: 33.80g | たんぱく質: 71.48g | 炭水化物: 168.95g.
朝食: Mamão Papaia, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Queijo Mozzarella, Ovo, Pão Francês. 昼食: Betânia Iogurte Desnatado de Morango , Linguiça de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. 夕食: Toddy Achocolatado Light, Laranjas, Ovo, Cuscuz (Cozido), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. 軽食/その他: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Club Social Integral. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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