2024年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 7日:
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789 kcal
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脂質: 38.02g | たんぱく質: 27.32g | 炭水化物: 93.06g.
昼食: Jeruk Nipis, Cabai Merah atau Rawit, Ajinomoto MSG, Gula Pasir, Beorganik Himalayan Salt Fine, Cilok, Tahu Gejrot, Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Keripik Bayam, Buah Naga, Telur Rebus, Daun Ubi Jalar, Tomat Merah, Ayam Betutu. 軽食/その他: Teh Manis. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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