2024年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 7日:
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964 kcal
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脂質: 31.40g | たんぱく質: 38.42g | 炭水化物: 135.31g.
朝食: Хлеб Бородинский, Барс Шпроты в Масле, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. 昼食: Варенье, Хлеб Бородинский, Молоко. 夕食: Сметана , Суп-Лапша с Говядиной. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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