2024年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 7日:
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1336 kcal
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脂質: 62.87g | たんぱく質: 85.97g | 炭水化物: 105.31g.
朝食: Помидоры, Красная Икра Икра Нерки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Вологодское Масло Сливочное. 昼食: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная без Масла, Мёд, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Шоколадница Салат с Огурцом и Редисом со Сметаной. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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