|
От 81
Об 109
|
74.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
|
995 kcal
|
脂質: 42.67g | たんぱく質: 97.25g | 炭水化物: 54.41g.
朝食: Сыр Российский, Жареное Яйцо. 昼食: Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 夕食: Куриные Голени с Кожей, Запеченный Картофель. 軽食/その他: Prime Kraft Протеин Whey. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|