2024年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 52.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 7日:
|
1360 kcal
|
脂質: 50.06g | たんぱく質: 87.21g | 炭水化物: 138.25g.
朝食: Светаево Творог, Ne Moloko Банановое Молоко, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Магнит Яичный Белок, Простоквашино Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Good Food Чернослив без Косточки, Дмитровские Овощи Свекла Вареная Очищенная Целая. 昼食: Молочное Царство Сметана 15%, Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский, Вернер Окорочок Копчено-Вареный, Коломенское Хлеб Ароматный, Борщ Роллтон. 夕食: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Замороженная Черника, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Нескафе Кофе, Магнит Грейпфрут, La Tourangelle Масло Авокадо, Кабачок, Сахалин Рыба Филе Минтая без Кожи Мороженое Порционное , Простоквашино Молоко 3,2%. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|