2024年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 7日:
|
2705 kcal
|
脂質: 95.62g | たんぱく質: 225.25g | 炭水化物: 234.61g.
朝食: Помидоры, Индилайт Грудка Индейки, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Маасдам, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Самокат Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Bionova Гранола Вишнёвая, Reflexion Протеин, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Гречка, Помидоры, ВкусВилл Грудка Индейки. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bionova Гранола Вишнёвая, Bionova Гранола Вишнёвая, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Куриные Голени с Кожей, Запеченный Картофель. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|