2024年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 7日:
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1835 kcal
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脂質: 76.07g | たんぱく質: 60.19g | 炭水化物: 228.84g.
朝食: Thee, Quaker Havermout (40g), Banaan, Magere Yoghurt. 昼食: Aioli, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gekookt Ei, Aldi Brie, Groentekroket, AH Robuust Meergranen Broodjes . 夕食: Daily Chef Macaroni Bolognese. 軽食/その他: Grapefruit, Magnum Almond. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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