2024年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 7日:
|
1562 kcal
|
脂質: 85.23g | たんぱく質: 124.65g | 炭水化物: 74.86g.
朝食: Жареная или Запеченная Курица, Огурец, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Компас Здоровья Отруби Овсяные, Narmak Псиллиум, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. 昼食: Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Сыр Российский 50%, Шампиньоны Жареные, Яйцо Куриное. 夕食: Миндаль Миндаль Сырой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|