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21неделя🍼
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76.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 7日:
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2171 kcal
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脂質: 109.39g | たんぱく質: 94.32g | 炭水化物: 200.36g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Английский. 昼食: Стручковая Фасоль с Яйцом, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. 夕食: Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Агрокомплекс Сосиски из Мраморной Говядины. 軽食/その他: Народный Кондитер Кулич Творожный без Дрожжей с Цукатами, Покровский Хлеб Ромовая Баба, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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