2024年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 7日:
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453 kcal
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脂質: 22.90g | たんぱく質: 38.05g | 炭水化物: 21.50g.
朝食: Свинина Запеченая, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Hortex Клубника Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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