2024年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 7日:
|
1398 kcal
|
脂質: 64.75g | たんぱく質: 104.67g | 炭水化物: 100.28g.
朝食: Fish House Форель Солёная, Pretto Сыр Рикотта, Редис, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Жареное Яйцо, Мэри Хлеб Купеческий. 昼食: Киви, Болгарский Перец, Barilla Отварные Макароны , Капуста Тушеная, Свинина Запеченая. 夕食: Delibon Щербет Черная Смородина, Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная, Свинина Запеченая. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|