|
4.9
|
88.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 7日:
|
1683 kcal
|
脂質: 50.61g | たんぱく質: 75.63g | 炭水化物: 244.46g.
朝食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Кофе. 昼食: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Curtis Чай Зеленый, Greenfield Зеленый Чай, Kong Манго Вяленое, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Продукт Алтая Слайсы Походные, Жареная Курица, Капуста Тушеная без Масла, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная. 夕食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Картофель Тушеный с Мясом, Картошка Тушеная. 軽食/その他: Хлеб. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
Молодец, держи за это холодец...
💪👍☕✌️
2024年 05月 6日 投稿者: Nagnetatel
|
2024年 05月 7日 投稿者: TinaSanna
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|