2024年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 7日:
|
1619 kcal
|
脂質: 67.68g | たんぱく質: 73.30g | 炭水化物: 190.25g.
朝食: O'Zera Конфеты с Тертым Фундуком и Миндалем, Пирожок с Капустой, Coffee Machine Американо с Молоком, Лазовское Йогурт Фисташки, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Листья Салата, Хохланд Творожный Сыр, Ратимир Карпаччо из Курицы. 昼食: O'Zera Конфеты с Тертым Фундуком и Миндалем, Coffee Machine Американо с Молоком, Перекресток Фундук в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Кета Жареная в Сырной Панировке, Рис Вареный. 夕食: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Hamlet Ruby Truffles, КВЭН Крабовые Палочки, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Листья Салата, Салат Айсберг. 軽食/その他: Банан, Блины на Молоке. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|