2024年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 7日:
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897 kcal
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脂質: 25.87g | たんぱく質: 33.04g | 炭水化物: 139.39g.
朝食: Pisang Kepok Rebus, Ubi Ungu Rebus. 昼食: Tempe Kukus, Nasi Putih, Rempeyek, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayur Lodeh, Urap, Tahu Kukus. 夕食: Telur Rebus, Pepaya. 軽食/その他: Ubi Ungu Rebus, Neo Coffee Tiramisu, Pepaya. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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