2024年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 7日:
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844 kcal
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脂質: 26.19g | たんぱく質: 40.91g | 炭水化物: 113.10g.
朝食: Telur Rebus, Roma Biskuit Sari Gandum, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 昼食: Soto Ayam, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). 夕食: Dimsum, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 軽食/その他: Kue Bolu Coklat, Asinan. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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Anisa tri rahmawatiの体重の記録
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