2024年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.2 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 7日:
|
1376 kcal
|
脂質: 74.73g | たんぱく質: 94.65g | 炭水化物: 87.45g.
朝食: Усольский Свинокомплекс Холодец Домашний, Огурец (с Кожурой), California Gold Nutrition Коллаген, Кофе, Яйцо, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Домик в деревне Кефир 1%, Говядина Отварная, Русское Море Кета Слабосоленая, Олейна Масло Растительное . 昼食: Домик в деревне Кефир 1%, Олейна Масло Растительное , Barilla Макароны Вареные , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Оливковое Масло, Райт Печень Говяжья Жареная с Луком . 夕食: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Домик в деревне Кефир 1%, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Соевый Соус, Гречка Отварная. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|