2024年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 6日:
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1105 kcal
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脂質: 36.74g | たんぱく質: 43.87g | 炭水化物: 139.48g.
朝食: União Açúcar Refinado, Café com Leite Integral, Melão, Ovo Mexido. 昼食: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Grão-de-Bico Cozido, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Extra Pão de Batata com Requeijão. 軽食/その他: Sea's Gift Snack de Alga Marinha Assado Tradicional , Amarula Licor Amarula, Café com Leite Integral, The Coffee. Matcha Iced Latte. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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