2024年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 6日:
|
1522 kcal
|
脂質: 52.55g | たんぱく質: 41.51g | 炭水化物: 230.74g.
朝食: Арла Сыр Натура Сливочный, Виноград, Непоседа Кукурузные Палочки , Бородинский хлеб, Яйцо Всмятку, Valio Творожный Сыр Сливочный. 昼食: Маковый рулет, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Эконива Молоко 3,2%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса с Клубникой. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью , Окей Яблоко Крипс Пинк, Dr. Korner Корнерсы «Смузи-Клубника», Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|