2024年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 6日:
|
1428 kcal
|
脂質: 67.02g | たんぱく質: 87.29g | 炭水化物: 125.32g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Лавина Хлеб Тостовый, Черный Принц Сыр, Жареное Яйцо. 昼食: Помидоры, Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная. 夕食: Салат из Капусты и Огурца, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные, Смартори Котлета Куриная Жареная. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|