2015年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.6 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 28日:
|
1741 kcal
|
脂質: 102.83g | たんぱく質: 49.91g | 炭水化物: 157.37g.
朝食: Premio Breakfast Sausage, Bagel, Scrambled Egg , Home Fries, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Butter (Salted) . 軽食/その他: Lay's Lightly Salted Potato Chips, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate with Chocolatey Swirls. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|