2024年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 6日:
|
2498 kcal
|
脂質: 85.88g | たんぱく質: 130.85g | 炭水化物: 285.64g.
朝食: Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Crownfield Płatki Orkiszowe, Pilos High Protein Pudding Czekoladowy, Alesto Orzechy Nerkowca, Jabłko, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Alesto Orzechy Włoskie, Banan. 昼食: Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Harvest Basket Frytki z Batatów, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). 夕食: Good Food Wafle Kukurydziane o Smaku Sera. 軽食/その他: Bakalland Daktyle Suszone. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|