2024年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 6日:
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1196 kcal
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脂質: 45.57g | たんぱく質: 24.79g | 炭水化物: 185.12g.
朝食: President's Choice Unsweetened Apple-Blueberry Appletreet. 昼食: Grapes. 夕食: Sweet Onions , Avocado Vegetable Oil , Cooked Spaghetti Squash, Zucchini Summer Squash (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Sushi, Olive Garden Italian Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. もっと...
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2078 kcal
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運動:
料理 - 20 分, ヨガ - 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 35 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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