2024年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 6日:
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1320 kcal
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脂質: 56.85g | たんぱく質: 53.34g | 炭水化物: 153.05g.
朝食: Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Dafruta Suco de Maracujá, Natural One Suco de Laranja, Pão de Leite, Manteiga (com Sal), Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Danone Iogurte com Preparado de Fruta Sabor Morango. 昼食: Purê de Abóbora, Picanha, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Farofa. 夕食: Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Pão de Forma, Seara Levíssimo, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Manteiga (com Sal). 軽食/その他: Sopa de Feijão, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Banana Prata. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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