2024年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 6日:
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2155 kcal
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脂質: 126.60g | たんぱく質: 91.87g | 炭水化物: 162.18g.
朝食: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. 夕食: Lloyd's Barbeque Company Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce. 軽食/その他: Cadbury's Mini Eggs Milk Chocolate, Great Value Cashew Halves & Pieces, Watermelon, Coffee with Cream and Sugar. もっと...
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3087 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, デスクワーク - 3 時間, 階段昇降 - 10 分, 庭仕事（ガーデニング） - 30 分, テレビで見る - 3 時間, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 10 時間 20 分. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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