2024年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 6日:
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920 kcal
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脂質: 42.51g | たんぱく質: 89.12g | 炭水化物: 36.44g.
朝食: Chikalab Протеиновые Вафли, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Natura Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. 昼食: Нектарин, Chikalab Протеиновые Вафли, Лук-Порей, Моремания Филе Тунца без Кожи , Помидоры, Зеленый Лук. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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