2024年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 6日:
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1055 kcal
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脂質: 55.63g | たんぱく質: 64.68g | 炭水化物: 75.11g.
朝食: Café, Queijo Minas, Maçãs Gala. 昼食: Água com Limão, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Chuchu Cozido, Rabanetes, Alface Rúcula, Couve-Flor Empanada, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Rabanetes, Rúcula, Bife de Carne de Vaca, Couve-Flor Empanada. 軽食/その他: Italac Leite Desnatado , Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Café, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pão Francês. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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