2024年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 6日:
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1580 kcal
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脂質: 41.16g | たんぱく質: 164.49g | 炭水化物: 131.32g.
朝食: Oatly Havremjölk, Fast Sports Nutrition Proteinpannkakor. 昼食: Arla Keso Naturell 4%, Go Green Gröna Linser, Coop Extra Kyckling Bröstfile, ICA Ekologiskt Basmatiris, Broccoli. 夕食: Kronfågel Kyckling, Arla Smör (Normalsaltat), ICA Selection Surdegsbröd av Råg. 軽食/その他: Boiled Egg, Änglamark Honung Ekologisk, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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