2024年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 6日:
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1091 kcal
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脂質: 33.24g | たんぱく質: 47.14g | 炭水化物: 159.93g.
朝食: Brown Sugar , Kashi Berry Crumble . 昼食: Great Value Pure Cane Sugar, Vanilla Extract , Butter , Gold Medal All-Purpose Flour, Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Chicken of the Sea Pink Salmon Skinless Boneless. 夕食: Barilla Whole Grain Penne Pasta, Kroger Original Traditional Pasta Sauce. もっと...
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2257 kcal
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運動:
High steps - 1 時間, Steps low - 15 分, 休憩 - 15 時間 25 分, 睡眠 - 7 時間 20 分. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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