2024年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 5日:
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1138 kcal
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脂質: 40.54g | たんぱく質: 125.90g | 炭水化物: 63.02g.
朝食: Mamão Papaia, Clara de Ovo Cozida, Ovo Mal Cozido. 昼食: Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Ovo Cozido, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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andrea30ferlimasantosの体重の記録
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