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90 dias hoje que comecei minha reeducação alimentar, com 1300 calorias diárias vou tentando ser minha melhor versão, bora pessoal se eu consigo vcs conseguem
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117.3 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 5日:
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2851 kcal
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脂質: 29.01g | たんぱく質: 66.79g | 炭水化物: 588.71g.
昼食: Rúcula, Alface Americana, Repolho Verde, Feijão Carioca Cozido, Carreteiro Arroz Branco. 夕食: Carreteiro Arroz Branco. 軽食/その他: Tangerinas, Bolo de Leite Ninho, Nestlé Bombom Negresco. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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