2024年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.8 kg
これまでの減量分: 127.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 6日:
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1257 kcal
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脂質: 44.72g | たんぱく質: 55.58g | 炭水化物: 159.67g.
朝食: Coffee with Milk, Milk, Pot O' Gold Fig Jam, Sour Dough Bread, Rocket, Spring Onions , Grated Cheddar Cheese, Egg Omelette . 昼食: Lotus Biscoff, Latte Coffee. 夕食: Sesame Oil , Spinach , Cabbage , Boiled Rice. 軽食/その他: Pear, Marmite Marmite, Woolworths Rosemary Crackers . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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